AQUA RELAXATION

ressource-toi - explore la relaxation
Besoin d’un moment pour vous focaliser sur vous-même et détendre le corps et l’esprit?

 

45 minutes d’aqua relaxation.

 

Ce cours va vous offrir une série d’exercices de relaxation dans la piscine à température de 30°, qui va vous permettre d’explorer votre corps dans un état de relaxation.

 

L’eau entoure le corps et stimule la production de l’hormone ocytocine qui réduit les douleurs et le stress. La pression de l’eau augmente la sensation du corps tout en portant notre poids. La piscine est donc un cadre favorable pour se relâcher dans la détente.

 

Ce cours est proposé dans la magnifique piscine chauffée du Centre EnvieNature à Promasens, Fribourg.

 

Voyez plus de détails sur www.envie-nature.ch. Pour vous inscrire, contactez Kristine.

 

Vous êtes la bienvenue pour un cours d’essai gratuit.