AQUAGYM

bouge pour élargir tes ressources
Ce cours s’adresse à vous qui avez envie de bouger et d’améliorer votre mobilité, votre équilibre et votre force musculaire en respectant d’éventuels limites musculo-squelettiques. On cherche à explorer les ressources corporelles et à les élargir plutôt qu’à les réduire.

 

L’eau a un magnifique effet sur notre capacité à sentir notre corps, parce qu’elle stimule notre sensation tactile et la proprioception. C’est donc un bon moment pour chercher ses limites sans crainte de tomber et de se faire mal.

 

Voyez plus de détails sur www.envie-nature.ch.